Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu yaklaşım, bireylerin düşünme biçimlerini ve davranışlarını değiştirmeyi hedefler. BDT, kumar bağımlılığına sahip bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını belirlemelerine ve bunları daha sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırmalarına…
Duygusal destek almak, yalnızca bağımlılıkla başa çıkmak için kritik bir adımdır. Kendinizi kötü hissettiğinizde, stresin getirdiği o anlık rahatlama arayışında kendinizi kaybetmek oldukça kolaydır. O yüzden, güvenilir arkadaşlarınızı, aile üyelerinizi…
İlk bakışta, sanal kumar insanlara sosyalleşme imkanı sunuyormuş gibi görünebilir. Fakat gerçekte, insanlar saatlerce bilgisayar ekranı karşısında geçirdikçe, yüz yüze iletişimleri azalıyor. Tanıdıklarınla, arkadaşlarınla buluşmak yerine sanal ortamda kumar oynamayı…
Bilmeyenler için söyleyelim; sanal kumar bağımlılığı, kişiyi tuzağına çekerek adeta bir kısır döngüye sokar. Kişi kaybettiği parayı geri kazanma umuduyla tekrar oynar ve bu süreçte daha da derin bir borç…
Online kumar bağımlılığı, günümüz dijital çağının en yaygın sorunlarından biri haline geldi. Hepimiz keyif almak için oyun oynamayı seviyoruz ama sınırları aşınca ne oluyor? Özellikle internet üzerinden kumar oynarken, kayıplar…
Kumar, uzun yıllardır insanlık tarihinde yer edinen bir eğlence biçimi. Ancak sanal dünyanın yükselişiyle birlikte bu eski alışkanlık, beklenmedik bir karmaşaya dönüşmeye başladı. İnternetteki bahis platformları, kullanıcıları adeta bir sirke…
Birçok kişi, internetten hızlıca kazanmanın peşine düşüp kaybetmeyi düşünmez. Ancak, her kayıp, zihinsel sağlığınızı yavaş yavaş eritebilir. Kumarın sunduğu anlık haz, kısa bir süreliğine problem ve stresleri unutturabilir; ama bu…
Telefon kullanıcıları için bir hediye gibi gelen bedava internet kampanyaları, günümüzün vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. İnternet paketlerinin sınırlı olması ve sürekli olarak kullanıcıların daha fazla veriye ihtiyaç duyması, operatörlerin bedava…
Su faturası numaratajı nedir? Bu, birçok kişi için kafa karıştırıcı bir konu olabilir. Ancak endişelenmeyin, çünkü bu makalede size su faturası numaratajının ne olduğunu ve nasıl çalıştığını açıklayacağım. Öncelikle, su…
Gelişen teknolojiyle birlikte, resmi işlemlerimizi hızlı ve kolay bir şekilde gerçekleştirmek artık mümkün hale geldi. Kimlik bilgilerimizi doğrulamak için kullanılan MERNİS (Merkezi Nüfus İdaresi Sistemi), bu sürecin önemli bir parçası…