Birçok kişi, kumar oynamanın yaratacağı heyecanı sadece eğlence olarak değerlendiriyor. Ancak bu durum, bağımlılık riski ile dolu karanlık bir sokağa dönüşebilir. Yine de, bu mücadeleyi sadece kumar bağımlıları yaşamıyor; günlük…
Çoğu zaman, kumar bağımlılığıyla birlikte görülen duygusal bozukluklar vardır. Anksiyete ve depresyon, bu bağımlılığı tetikleyen önemli faktörlerdir. İnsanlar, bu duygusal durumlardan kaçmak için kumar oynamaya başlayabilir ve zamanla bu durum…
Birçok kişi için dijital kumar, eğlence kaynağı olsa da, bunun altında yatan psikolojik etkileri göz ardı edemeyiz. İnsan İlişkileri Üzerinde Oluşan Boşluk muhtemelen farkında olmadan ortaya çıkıyor. Zamanla, kumara daha…
Birçok insan, online kumar oynamanın masum bir eğlence olduğunu düşünebilir. Ancak bir süre sonra masum görünen bu eğlence, bağımlılığa dönüşebilir. Kumarın ince ipleri, insanları yavaş yavaş sarar. Önce sadece birkaç…
Kumarın bağımlılık yapıcı doğası, sanal ortamlarda daha da belirgin hale geliyor. Bir oyunun kazanma heyecanı, kısa süreli mutluluğun kapısını aralarken, kaybetme durumu alnımıza bir çentik daha ekliyor. Bu döngü, bireylerin…
Bir düşünün, herhangi bir günün sıradan bir akşamında, cep telefonunuzda birkaç tıklama ile kumar oynayabileceğinizi hayal edin. Çoğu zaman, yalnızca birkaç oyun oynamak için başlıyorsunuz ve aniden kendinizi saatlerce oynamış…
Günümüzde internet üzerinden yapılan kumar, insanları fiziksel ve sosyal bağlantılarından koparabiliyor. Arkadaşlarınızla yemek yemeyi, film izlemeyi ya da sahilde yürüyüş yapmayı bıraktığınızı bir düşünün! Zamanla, kumar oyunlarına harcadığınız saatler, sevdiklerinizle…
İletişim Kopuklukları: Sanal kumara bağımlı bireyler, zamanlarının büyük bir kısmını bu aktiviteye ayırarak sevdiklerinden uzaklaşır. Aile içindeki iletişim giderek azalır. Herkes kendi dünyasında kaybolur ve bu, sağlıklı tartışmaların ve paylaşımların…
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu yaklaşım, bireylerin düşünme biçimlerini ve davranışlarını değiştirmeyi hedefler. BDT, kumar bağımlılığına sahip bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını belirlemelerine ve bunları daha sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırmalarına…
Duygusal destek almak, yalnızca bağımlılıkla başa çıkmak için kritik bir adımdır. Kendinizi kötü hissettiğinizde, stresin getirdiği o anlık rahatlama arayışında kendinizi kaybetmek oldukça kolaydır. O yüzden, güvenilir arkadaşlarınızı, aile üyelerinizi…
